マウントヒルヨガスタジオは福岡市中央区警固、桜坂でヨガ教室開催中です。
インドの子どもたちにヨガを教えるインド聖者直伝のヨガを実践しています。
スートラネティ、ジャンネティ（鼻うがい）などヨガクリヤも指導しています。

ヨガのポーズで、身体のコリをほぐして、頭と身体の緊張による疲れをとり、たくさん寝ましょう！
ヨガは続けると、不安な気持ちが減り、安心が増えていきます。
現代のストレスフルな時代を生きる、子どもから大人まで、安心するために必要なのはヨガです。

インドのヨガは、行う前に食べない、ポーズは踵を揃えるなどのルールがあります。
このルールを守って行うと、身体だけではなく精神も自然に整ってくるのです。自然に整う、わたしを生きよう！