ヨガクラスを普通に受けるより安くたくさん受講できるインストラクターコースに参加。その後、体調、精神も徐々に改善していき、インストラクターの仕事を始めなければならなくなる。しかし何を教えていいのか分からず、そもそもヨガをわかっていない！ことに気がつく。数年後インド人の先生に出会い、稲妻が走る。インドのヨガ、ヤマニヤマ(生活でのこと)、ヨガクリヤ(鼻うがいなどのデトックス)、アーサナ、ナディショダンプラナヤマを習い始める。2年後、先生がインドへ帰ってしまい、仕方なくインドへ会いに行くことになったのが2012年の初インド。ガンジス川で剃髪し弟子入りしたが諸事情あり、2013年の2度目のインド、クンブメーラーの会場で辞めると告白。そして同年夏3回目のインドで、先生の2番目の師匠、インド人聖者スワミ バレンドゥ ギリ師に習うことになる。以降、渡印20数回。グルジとの時間は宝物。ヨガクリヤの実践、指導は日本一と思う。スートラネティの制作、ジャンネティ(鼻うがい)ポット制作、販売もする。ベジタリアンはコロナ禍を機に12年で終了。2024年 30年暮らした福岡市から大分県豊後高田市に移住。猫と犬を野に放ち、畑と田んぼと海と山と温泉で自分も放たれつつ。

「解放」について考える。
身体を使うヨガによる身体の「解放」は、身体の不調や痛みからの「解放」だけでなく緊張からの「解放」
過去のトラウマや未来の期待や不安からの「解放」でもあってその「解放」は無意識のまま行われたりする。ほとんどの人が意識に上がってこない。
なので、ヨガは、いろいろ考えずに、ただ行うこと。そして、感じること。これにつきます。身体が気持ちいいね、と。「解放」は頭でやれないから、ヨガをやる。
こころの奥底から湧いてくる思いを大切に。これはインドに通って学んだことです。なくてはならないインドとヨガ、日本のみんなが自分を大切に、気持ちよく笑顔で周りも大切にしていけるように。インドヨガが広がりますように。

それからも痛みと不安は消えずにいた時、マウントヒルのヨガと出会う。数回受講しただけで腰痛が消え、その衝撃と喜びからマウントヒルでヨガを学び直す。

自らの身体の変化(身長が伸びた！笑)と共に、物事を深く考えるようになった。すると、自分を縛っているのは、自分自身で、実は単純で純粋で自由な存在なのだと気付いた。

そして「年齢を重ねた今の自分が快適で過ごしやすい！」と感じている。さらに、これからの変化も楽しみに思える！

自分が実践・体得してきた、マウントヒルのヨガの素晴らしさをひとりでも多くの人へ伝えていきたい。

ヨガや食事の実験で、少しづつ改善したものの、まだお腹の調子に左右される日々に悩んでいました。

マウントヒルのヨガクラスを受けた時に、あまりにもやっていたことが違うのと、毎回筋肉痛になる程体が伸びるのがおもしろく、このヨガをやってみようと思いました。

SBGインドヨガを続け、ガスを作らない食事について学び、お腹の悩みとイライラが激減しました。「今、意外と幸せかもしれない」と思えることが増えてきました。 ゆっくりと呼吸をして身体を動かし、心が落ち着くにつれて、わかることがまだまだあるのだと思います。 そしてすぐにはわからないところもまた面白い。 今できることを大切に、みなさんとヨガを探求していけたらいいなと思っています。