MountHill YOGA Studio
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先月、姉から渡されたエドガーケイシーについて書かれた本を読んだ。 日本エドガーケイシー協会の光田さんという方の…
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ヨガをするときは、なるべく黒はさけましょう。 コットンや麻など自然の素材がいいです。 そして体をしめつけないよ…
ヨガはポーズだけではありませんが、ポーズをすることで学ぶことはとてもたくさんあります。 ゼロから始まるヨガのポ…
週末のヨガクラスはこのような感じです。3、4名から14、15名までと幅広く。。。 多いですか、少ないですか、と…
「わたしはここにいる」と感じるとき 自然と涙が出てきたり、 まわりがキラキラして見えたりもする。 そして、わく…
