夏の間、早朝7時のクラスで一汗かき、10時クラスでまた一汗かき、結構消耗していました。途中インドへ(涼んできま…

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ヨガはポーズをしているときだけではなく、それ以外の日常のこと。 「ヨガで生きる」というタイトルは、日々の生活に…

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