ヨガクリヤ(デトックス)
-
毎日の習慣がわたしをつくる
ベナレスのレストランのターリー 美味しかったなー。体調はぼちぼち回復し、昨日よりヨガクラスを再開しております。…
-
ジャンネティ活用法
暑い夏が終わり、エアコンで冷えた体が毒出ししているのか、風邪っぽい人が多いです。 スタジオで鼻をずるずるさせて…
-
鼻を洗おう！デトックスしよう！
マウントヒル ヨガ スタジオではヨガクリヤの講習をしています。 ヨガクリヤはヨガのポーズをする前に行うデトック…
-
呼吸が人生を変える
4月15日は風土市 10:30からヨガクリヤ（ストラネティとジャンネティ）実演をします。「呼吸で人生変わります…
-
ジャンネティマスターコースを終えて
昨年12月より3ヶ月間のジャンネティマスターコースが先月終わりました。 ※マウントヒル ヨガ スタジオではイン…
-
花粉きた！第2回ジャンネティマスターコース
花粉の季節ですね、鼻洗ってますか？ 毎日洗っていると、症状がひどくなることはありません。 鼻水ずるずる出るけれ…
-
デトックス 鼻うがい
スタジオではジャンネティ（鼻うがい）の練習をしています。ヨガをするひとみんなに必要なジャンネティ、正しいやり方…
-
オナラを我慢すると頭痛がする
体内のガスがたまると、ガスは頭に上がってきます。 オナラを我慢し続ければ、のぼせるし頭痛もしてくる。頭痛薬を飲…
-
ジャンネティマスターコース
ジャンネティマスターコースが始まりました！ 参加者のみなさんは毎朝、実践してもらいます。知ってもらいたいことの…
-
ヨガクリヤ体験受付中です
ヨガクリヤ ジャンネティ（鼻うがい） ストラネティの体験の受付をしています。（ヨガクラスに通われていない一般の…