ヨガクリヤ(デトックス)
-
花粉きた！第2回ジャンネティマスターコース
花粉の季節ですね、鼻洗ってますか？ 毎日洗っていると、症状がひどくなることはありません。 鼻水ずるずる出るけれ…
-
デトックス 鼻うがい
スタジオではジャンネティ（鼻うがい）の練習をしています。ヨガをするひとみんなに必要なジャンネティ、正しいやり方…
-
オナラを我慢すると頭痛がする
体内のガスがたまると、ガスは頭に上がってきます。 オナラを我慢し続ければ、のぼせるし頭痛もしてくる。頭痛薬を飲…
-
ジャンネティマスターコース
ジャンネティマスターコースが始まりました！ 参加者のみなさんは毎朝、実践してもらいます。知ってもらいたいことの…
-
ヨガクリヤ体験受付中です
ヨガクリヤ ジャンネティ（鼻うがい） ストラネティの体験の受付をしています。（ヨガクラスに通われていない一般の…
-
秋です
夏の間、早朝7時のクラスで一汗かき、10時クラスでまた一汗かき、結構消耗していました。途中インドへ(涼んできま…