ヨガクリヤ ジャンネティ（鼻うがい） ストラネティの体験の受付をしています。（ヨガクラスに通われていない一般の…

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10月28日はシャンティシネマ「0円キッチン」上映会です。3月の「聖者たちの食卓」以来、久しぶりにスタジオが映…

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ヨガのポーズをするときに 呼吸で体が動いていく感覚を得ることはとても大切なことです。息が体を動かすってどういう…

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先月、姉から渡されたエドガーケイシーについて書かれた本を読んだ。 日本エドガーケイシー協会の光田さんという方の…

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10月14日15日はイベントにリトルインディアで出店しました。 足を運んでくださった生徒さんみなさん、ありがと…

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ヨガをするときは、なるべく黒はさけましょう。 コットンや麻など自然の素材がいいです。 そして体をしめつけないよ…

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下関の「ゆっくり小学校」の校舎へヨガクリヤを教えに行ってきました。 田んぼと畑に川と山に囲まれた場所にゆっくり…

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デトックスはダイエットではありません。 デトックス（detox）とは、体内に溜まった毒物を排出させることである…

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今月から思い切って夜のクラスを増やしました。 ヨガは夜よりも朝するものだからと、夜は週に２日、朝7時クラスは毎…

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