MountHill YOGA Studio
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ヨガクリヤ（デトックス）はヨガのポーズをする前のするべきことです。 ヨガのポーズをせずとも、クリヤを行うと、頭…
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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 突然ですが、 人生は思う通りになっていくのだな、としみじみ思…
昨日、七夕の日曜日は午前中に4クラスありました。 7:00-のベーシック 長く続けてくださっている生徒さん中心…
ナマステ！梅雨のしっとり感が大好きな山坂です。 冬の寒さで縮こまった体の感じから比べると、同じ動きで、内側…
私が大切にしていることは、繊細な感覚で生きること。感じることです。 ある生徒さんが、人に嫌われたくないって…
