1月19日は大阪の生活ヨガ研究所さんにて、クラスをしてきました。   大阪の街の真ん中なんだけど川沿いで公園も…

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ヨガのはじめは、体の観察。それが深くなると、普段の心の観察も深くできるようになります。 体調に不安のない人も、…

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ヨガクリヤ(ヨガのデトックス)はヨガのポーズの前にします。 マウントヒル ヨガ スタジオでは、ジャンネティ(鼻…

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ヨガを始めて15年。教え始めて14年半経ちました。 こんなにヨガが続くなんて、私も家族も、誰も想像していなかっ…

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あけましておめでとうございます。 今年は6月にスタジオ10年目を迎えます。 いろいろありましたが、結局のところ…

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SBGインドヨガ短期集中講座のご感想をいただきました。     ・名前:misaki ・年代:30代 ・お住ま…

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