2020年3月

いつもの生活とZOOMヨガクラス

3月 27, 2020

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ヨガチャリャヨシコ

in ZOOMクラス

ナマステ！マウントヒルヨガスタジオ山坂です外出禁止中のインドの友人から、次はいつインドに来るんだ？ …
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2020年3月27日
鼻うがいポット販売します

3月 26, 2020

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ヨガチャリャヨシコ

in ヨガクリヤ(デトックス)

鼻うがいポット、スートラネティセット頭部の浄化スートラネティと鼻腔の浄化ジャンネティ(鼻うがい) 初心者…
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2020年3月26日
ZOOMクラス始めます

3月 25, 2020

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ヨガチャリャヨシコ

in ZOOMクラス

ナマステ！マウントヒルヨガスタジオ山坂ですマウントヒルヨガスタジオに通ってある、通ったことのあ…
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2020年3月25日
ヨガの鼻呼吸は免疫を上げる

3月 23, 2020

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ヨガチャリャヨシコ

in スタジオ風景

ヨガのポーズをするとき、口を閉じておきます。全て鼻呼吸です。スタジオでの1時間のクラス、2時間のクラスでも…
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2020年3月23日
筋肉をつけず体力を取り戻す

3月 21, 2020

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ヨガチャリャヨシコ

in スタジオ風景

ヨガは筋肉をつけず、体力を取り戻す若い時は元気で問題ないから体のことなんて考えもしないけど、歳を重ねていく…
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2020年3月21日
戦うことをやめる/SBGインドヨガ in 大阪

3月 11, 2020

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ヨガチャリャヨシコ

in 思うこと

9年前の3月11日14:46の地震に始まった東日本大震災。地震による、多くの人を飲み込んだ津波、そして原発事…
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2020年3月11日
人のせいにしている暇がなくなった

3月 6, 2020

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ヨガチャリャヨシコ

in 思うこと

日々、情報が追加されるごとに思考をめぐらし、今までの生活が、今後の予定が変わっていくことを予測し行動していくわ…
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2020年3月6日
結局、自分の免疫力

3月 2, 2020

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ヨガチャリャヨシコ

in スタジオ風景

ナマステ！マウントヒルヨガスタジオ山坂です。先週末からSBGインドヨガ短期集中講座基礎応用が始まりま…
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2020年3月2日