3月4日(日)9:15-10:15 こどもヨガ開催します！ 5歳から15歳(中学生まで)対象です。 私のヨガの…

続きを読む

インドで学んだヨガの基本をお伝えする「インドヨガ」短期集中講座の参加者募集を始めます。期間は4月30日〜5月1…

続きを読む

４月３０日〜5月11日 「インドヨガ」短期集中講座を行います。 グルジがインドで子どもたちに教えているヨガの基…

続きを読む

先日、とある記事で昔の日本人は毎日○んちをバナナ４本分出してた。というのを読みました。 自分はどうか？う〜ん(…

続きを読む

あなたはどこにいる？ と聞かれた時に、どう答えるか。 わたしは体？ ではない。 わたしは頭のなか？ でもない。…

続きを読む

先日、沖縄の久高島へ一泊してきました。 1時間もあれば自転車で1周できるくらいの小さい島、平らな小さい島、だけ…

続きを読む

私の見事に傾いた左右の中指は子どもの頃のバレーボールで繰り返しつき指したからなんだけど、なんともかわいい中指な…

続きを読む

スタジオではジャンネティ（鼻うがい）の練習をしています。ヨガをするひとみんなに必要なジャンネティ、正しいやり方…

続きを読む

グルジが口癖のように、ヴェーダに書いてある。と言う。 ウパニシャッドとか、サストラの日本語訳を探しては読むのだ…

続きを読む

1月のメーダーミチカ先生のお話会で学んだシュローカを唱えている生徒さんたち、まだ半月ほどですが何かが変わってき…

続きを読む