こどもヨガ
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年末年始スペシャルなど
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 年末年始のインドツアーの詳細です。 なんと！年末年始スペシャル！てつい…
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夏至&国際ヨガデー
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 本日は夏至ですね、日が一番長い日。 太陽礼拝、おかげさまで生きています…
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しっぽと丹田、センサー発動
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 今週も楽しいクラスをありがとうございました！ K春ちゃん、安定感増して…
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軸、ぶれる心とぶれない心と。
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 ヨガは土台作り、建物立てるなら基礎工事。 しっかりしておけば、いい状態…
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2023年ジャイプルヨガ編
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 ジャイプルに着いて、パラムのパパとWhatsAPPでやりとりしていたら…
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死者のポーズは難しい？
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 クラスでは、アーサナ(ポーズ)とアーサナの間には、死者のポーズを行いま…
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ヨガは自分を大切に扱うこと
ナマステ！ヨガチャリャ良子です。 昨日、土曜日の7時半からのヨーガクラスで 生徒さま方が、本当にゆっくりで…
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座学と最近のこと
ナマステ！ヨガチャリャ良子です。 ジャーン！ ネティポットの底面に入る刻印のデザインです。 作ってもらいま…
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こどもとヨガ
ナマステ！ヨガチャリャ良子です。 月に一度、学童保育の子どもたちとヨガをしています。 一緒にヨガのポーズで…
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輝くとき
ナマステ！ヨガチャリャ良子です。 先日、お引越しされる生徒さまとお食事に行きました。 半年ほど通われた生徒…