ベジタリアン
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生活しています
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ジャイプルにて
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 マウントヒル ヨガ スタジオのヨーガの体験に来られる方は少ないです。 …
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リシケシにて続き
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 インドの先生に習ったヨーガは、それまで日本で習ったものと全然違って、 …
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リシケシにて
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 年末年始のツアーのこと、前回書いたのは年越しの日のことでした。 その前…
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インドも日本も変わらない
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 2026年、年始はヴリンダヴァンで迎えました！ インドのお正月は毎年1…
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身体が変わると心も変わる
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 ゆっくり制作中の日本語訳本「実践的ヨーガ教育」の中に、プラーナヤーマと…
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セヴァ 他へのやさしさは、自分へも向けられている
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 リシケシにいると、セヴァ(奉仕)という言葉をよく聞きます。 「相手を思…
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帰りましたー
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです！ 帰国しました。 お盆を実家で過ごし、のんびりしています。 日本は暑い夏…
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8月3日、10日はインドよりzoomヨーガクラスです
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 インドに着きましたー 雨季です。日本の梅雨のような湿度高め、よく雨が降…
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氣
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 シバちゃんも元気です。 ちょこちょこ外へ出て行って楽しんでいます。 最…