ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。

 

インドの先生に習ったヨーガは、それまで日本で習ったものと全然違って、

デトックスだ！汚れを全部出してしまえ！

まずはここから。そして

口を開けるな！音を立てるな！

急ぐな！ゆっくり動け！

 

と、それまで、完全にあっちこっちにとっ散らかっている意識を

まとめて、集中して行う、練習に変わりました。

 

ちゃんと習うって大切です。

 

見た目でヨーガをやってる感じはいくらでもできる。

しかし、ヨーガは見た目ではない。

 

ちゃんとやると、人が変わります。

学べる人になります。

 

その状態になって、生きる準備ができた。

とか、スイッチが入った、と最初の先生が言っていて

習い初めの頃は何を言っているんだろうと理解できなかったのですが、

今ならわかります。

 

死ぬ、その瞬間まで人は学び続けるんだから。

自分を学べる状態にしておく必要がある。

 

私は知っている。と思うと、

頭がそこで固まってしまう。

毎日がつまんない、不満だらけになります。

過去の栄光や後悔、未来の期待や不安ばかり考えていないか？

「当たり前」は、ないんですよ。

自分の常識は他人の非常識だったりするんだから。

 

今、その状態なら、ヨーガを勧めます。

とにかく身体を動かそう。

自然の中で身体を動かす、大地の上で、太陽の光を浴び、新鮮な空気を吸う。

 

終わって、

疲れて、パタっと寝る。

お腹が空いて美味しいご飯を食べる。

元気になって快活に過ごす。

身体が素直に求めることをやる。

 

 

---

さて、リシケシです。

グルジがリシケシに滞在されていますので、ご挨拶に行きました。

ランチタイムに邪魔してしまいましたが。。。

とても喜んでいただきました。

グルジからバジルアーサナを見せてと言われ、みんなで正座しているところ。

優子さんが先生みたいですが、場所がなくて座れなかったの。

祝福を受けました。

お預かりしたご寄付で黄色の断熱ベストを買いました。

ワークマンで2900円。パラム(プラタップギリ)とグルジ、お揃いです。

 

 

 

 

ツアー中、早朝お散歩をしました。

リシケシはガンジス川近くのホテルだったので、毎朝ガンジス川沿いを歩く。なんて素敵！

チャイ屋さんにて。

晴れた日に沐浴もしました！

川の水は冷たかったけど、とても綺麗！爽快な気持ちになりました。

やっぱり、全てを流してくれるんだね！マザーガンガー！

 

500年の歴史があるシャトルガンテンプルの奥様マドゥさんのお料理教室&サリー着付け。

この日のチャパティは3種類

一品ずつ出来上がり

いただきましたー！

ブログ書いている今も、食べたくなるよー！

美味しかったー！

 

右上のダルは、和食でいうとお味噌汁。美味しいんだよね。

ダルとチャパティだけでいいもん。

そうそう、聖者のご飯はそれだけです。

日本でいう、お味噌汁とお米、それだけ。

 

サリーを着せてもらいました！似合ってる！

お淑やかです。お似合いです。

 

日本の皆さん！いつも、もっとカラフルな色を着てほしい〜

気分もカラフルに変わるよ。

黒、グレー、白多めな昨今、特に思います。

そして、夜はアルティ。

 

本日の遠方からのご家族と一緒に。

アルティが終わった後は、お寺で神様おやすみ前のチャンティングです。

チャンティングのあと、リシケシで購入されたルードラクシャなど、ご祈祷を受けられました。

夜遅かったので、お坊さんに明日じゃだめ？て3回聞かれたけど、やってくれました。

ありがとう！！！

 

リシケシは、早朝から夜までみっちり動いていました。

それでもみんなとても元気！なのは、ヒマラヤ、マザーガンガーのおかげだよね。

 

そして翌日、ヴリンダヴァンへと旅たちました。

それは前々回に書きましたので、

次はヴリンダヴァンからジャイプルへを書きます。

ॐ नमः शिवाय 🙏