ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   座学に参加してくださる生徒さまが、先日 「私、コーフンし…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   昨夜の座学で話したことです。 誰かと話すとき、頭の中でお…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   最近、尻尾の骨、尻尾の骨。とクラスで何十回も言ってます。…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   今年の年末でベジタリアン生活丸11年〜！ 私の身体、肉も…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 先日、Kumiちゃんに誘われ宝満山に登りました！ ちゃんと山…

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SBGインドヨガ 太陽礼拝 応用講座   SBGインドヨガの太陽礼拝のポーズを、指導できるようになる応用講座で…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   最後にインドへ行ったのは2年前の11月。 今の状況を考え…

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