鼻うがい体験
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4月のお知らせとお願い
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 入力するだけのソフト、やや難しいところもありましたが、確定申告終わりま…
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マハーシヴァラートリ
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 2月26日夜はマハーシヴァラートリ リンクはシータラーマさんの記事です…
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マハークンブメーラーと聖地巡礼の旅のおかげ話
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 マハークンブメーラーと聖地巡礼の旅のおかげ話 昨日はNHKでクンブの生中継…
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沖縄ヨガ合宿終わりました。
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 3月1日から3日は那覇でヨガ合宿でした。 120分のクラスでした。みっ…
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2024年3月沖縄ヨガ合宿
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 来年も沖縄行きます！ 沖縄ヨガ合宿 2024年3月1日(金)、2日(土…
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こころとからだの大掃除
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 急に決まりました、アーユルヴェーダ医師モハン先生とコラボ企画です。 1…
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深化する
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 ヨガのポーズ、クラスでは、毎回同じポーズをしますね。 太陽礼拝をご自宅…
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行うことはわかっている
ナマステ！ヨガチャリャ良子です。 明日、9月12日は森本能舞台さんにて 対面の座学です。 今、ヨーガスート…
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講座など
ナマステ！ヨガチャリャ良子です。 毎日暑いですね。 今年はスイカをたくさん食べて、 水分補給してます。 …
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副鼻腔を洗う、鼻うがい
ナマステ！ヨガチャリャ良子です。 鼻うがいといえば、鼻から口に生理食塩水を通す道具をお使いの方が多いようで…