SBGインドヨガ基礎・応用講座
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実践的ヨーガ教育
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 今月から始まりました基礎講座用に、グルジからヨーガの教科書として使うよ…
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講座など
ナマステ！ヨガチャリャ良子です。 毎日暑いですね。 今年はスイカをたくさん食べて、 水分補給してます。 …
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制限からの自由
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ヨガクリヤとアーユルヴェーダ
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満ち満ちている
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11月より水曜日夜のクラスは桜坂教室で行います
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ヨガをする前に
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6月1日スタジオ10年目スタートです
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4月のスタジオでのヨガクラスは月末までお休みにします
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