鼻うがい練習
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スートラネティについて
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 鼻から口へ紐を通すスートラネティについて。 鼻…
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ジャンネティ（鼻うがい）について
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 ジャンネティ（鼻うがい）について 専用のネティポットを使った…
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脳のゴミは鼻から捨てられていた？
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 今日もビクトリー！ 脳のゴミは鼻から捨てられてた？ こんな記…
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ナディショダナプラーナヤーマその後
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ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 今朝もビクトリー！ インドで黒くなって、大分の海でさらに黒く…
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9月の国東半島ヨーガリトリート
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ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 帰国してひと月、 あっという間。 ブログを更新…
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4月のお知らせとお願い
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 入力するだけのソフト、やや難しいところもありましたが、確定申告終わりま…
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マハーシヴァラートリ
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 2月26日夜はマハーシヴァラートリ リンクはシータラーマさんの記事です…
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マハークンブメーラーと聖地巡礼の旅のおかげ話
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 マハークンブメーラーと聖地巡礼の旅のおかげ話 昨日はNHKでクンブの生中継…
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奄美大島ヨガリトリート
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 10月22日−24日奄美大島ヨガリトリート終了しました。 福岡発7:0…
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沖縄ヨガ合宿終わりました。
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 3月1日から3日は那覇でヨガ合宿でした。 120分のクラスでした。みっ…