旅
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ジャイプルにて
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 マウントヒル ヨガ スタジオのヨーガの体験に来られる方は少ないです。 …
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リシケシにて続き
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 インドの先生に習ったヨーガは、それまで日本で習ったものと全然違って、 …
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リシケシにて
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 年末年始のツアーのこと、前回書いたのは年越しの日のことでした。 その前…
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インドも日本も変わらない
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 2026年、年始はヴリンダヴァンで迎えました！ インドのお正月は毎年1…
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人間関係
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 火曜日のヨーガクラスの最後に、かおりさんにアーナパーナ瞑想の指導を…
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怖いを分けて、やさしさをもらう
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 最近の私。 10月4日の光永圓道大阿闍梨の護摩供から、 映画「宝島」 …
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身体が変わると心も変わる
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 ゆっくり制作中の日本語訳本「実践的ヨーガ教育」の中に、プラーナヤーマと…
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ヨーガの達人
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 人生初の糠漬けです。 糠床を作るのに、気温は25℃くらいがいいらし…
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いま
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 先週末から対面クラスを再開しています。 ひと月休むと、こんなに身体が鈍…
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セヴァ 他へのやさしさは、自分へも向けられている
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 リシケシにいると、セヴァ(奉仕)という言葉をよく聞きます。 「相手を思…