太陽礼拝講座
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制限からの自由
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ヨガクリヤとアーユルヴェーダ
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胃腸が弱い日本人とヨガ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 私の、インド人の最初の先生が日本に住んでいるときに 日本…
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太陽礼拝 基礎講座
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 2012年リシケシ、ガンジス川沿いで瞑想してるふり。剃ったば…
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げっぷとおなら
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 お正月にいただいたサプラのダルバート！身体に染みたー！美…
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新年あけましておめでとうございます
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 年始は完全なるお休みをいただきました。 年の初めはスート…
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気分の波に乗っていこうぜ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 太い方が効果ありです。だいぶ出てきます。笑。出して終おう。 …
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太陽礼拝
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今朝の太陽！ 太陽礼拝のマントラ唱える時、頭をささーっと…
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顕れたもの
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 満月です！ 今週は感情が噴出しているみたい。 いつもは大…
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整理中
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今日はヨガの話ではありません。 が、最後は、全てはヨガに…