昨年12月より3ヶ月間のジャンネティマスターコースが先月終わりました。 ※マウントヒル ヨガ スタジオではイン…

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8日間の旅もそろそろ終わります。 朝晩涼しく、昼間は暑いけどカラッとしていて過ごしやすいです。花粉もないしね！…

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ジャイプールにいます。 半年ぶりに訪れると、空港はインターナショナルに‼️ちょっと…

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デラドゥンからデリー経由でジャイプールへ。乗り継ぎが6時間くらいあったのでデリーのマーケットへ出かけました。 …

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4月7日、8は、下関のゆっくり小学校でヨガクラスをします。お近くの方、インドヨガを体験しませんか？ どうぞお越…

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マウントヒルヨガスタジオで行なっているのはインドで昔から続けられているヨガです。その「インドヨガ」でもっとも重…

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毎日、ハッとしてグー。 何気ない会話の中の言葉にハッとする、それは理屈じゃなくて、 腑に落ちるというかなんとい…

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４月から毎週月曜日の夜7時からメンズヨガ始めます！ ヨガやってみたかった！だけど女性の中に入るのは、何だか居ず…

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花粉の季節ですね、鼻洗ってますか？ 毎日洗っていると、症状がひどくなることはありません。 鼻水ずるずる出るけれ…

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昨日は初の「こどもヨガ」でした。 こどもをみていて思うのは、特に教えることはない。 なんて書くと、えー！っと怒…

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