マウントヒルヨガスタジオ

MountHill YOGA Studio

2023年7月

無理をせずヨガの効果を出すには

7月 10, 2023

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by

ヨガチャリャヨシコ

in その他, みんなでカレーを食べよう！会, アーサナ, アーユルヴェーダ, イベント, インド, ベジタリアン, モハン先生, ヨガのルール, 思うこと, 生活とヨガ, 瞑想

ナマステ！ヨガチャリャです。ヨガ教室を始めて18年です。元気な方から、そうでない方まで、さまざまな年齢…
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2023年7月10日
副鼻腔を洗う、鼻うがい

7月 5, 2023

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ヨガチャリャヨシコ

in YYPot, その他, アーユルヴェーダ, インドヨガ, ヨガクリヤ(デトックス), 生活とヨガ, 瞑想, 鼻うがい体験

ナマステ！ヨガチャリャ良子です。鼻うがいといえば、鼻から口に生理食塩水を通す道具をお使いの方が多いようで…
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2023年7月5日