ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   どうにもならないことなんて、どうにでもなっていいこと〜♪ ブ…

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ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   ヨーガアーサナ、ポーズのことですね。 ※リシケシで朝日とガン…

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ナマステ！ビクトリー！ヨガチャリャヨシコです。   今年は ナディショダナプラーナヤーマ、ビクトリー…

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ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   鼻から口へ紐を通すスートラネティについて。   鼻…

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