2021年1月
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ヨガは血流をよくし、肺機能を高めます。
コロナウィルスに感染した人が１億人を突破、というニュースに 世界の人口が気になり調べたら現在77億人だった！ …
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生理について
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 女性にとって、生理は毎月くる、とても付き合いの長いもので…
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揺れる思い
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 先週は揺れに揺れまくりました。 何に揺れたか、というと …
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幸せを感じるのは、頭でなく身体。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 幸せになりたい！って、幸せを感じるのは頭ではなく身体です…
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非暴力と真実/嘘つかない zoom座学です
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 福岡で雪が降り続いている〜っ こんな景色は珍しいので楽し…
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いい○○○をしよう！
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 新年早々うんちの話です！笑 私、ヨガを始める前は…
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2021
あけましておめでとうございます。 マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 2021年、今年のヨガはじめは桜坂教…