ZOOMクラス
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ヨガクリヤ は情報のお掃除
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 コロナな一年が終わろうとしています。 スピな世界では風の…
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鏡
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 星まわりがどう変化しようと、大きな世界が移り変ろうと 自…
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冬のコロナ対策に。自分を褒めよう。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 寒くなるとコロナが増えてくるのは、気温、それから換気の問…
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何も考えずにポーズをする
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 私ごとですが ２０代の頃に少しだけ習ったサルサを ３０代…
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全ては「呼吸」
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日のブログ「呼吸」と「体」は別物です。 の続き、本日は…
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「呼吸」と「体」は別物です
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ブログ ヨガの「呼吸」と「動かす」こと で書きました。ヨ…
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SBGオンライン講座
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 コロナな今年はヨガクラスを予定していた大阪、名古屋、そし…
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口ぐせ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 zoom身口意ワークショップ終わりました！ ご参加いただ…
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11月14日 zoom身口意のワークショップやります！
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 11月14日夜19:00-21:00zoom身口意ワーク…
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考えれるひと
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオヤマサカです。 ヨガスタジオは来年5月で10年です。 その間にたくさ…