インド
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カーラ(時間)
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 カーラとは時間のこと。そんでもって神さま。 時間に追われ…
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めぐる、身体。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ヒトの身体は管の集まりです。 中は見えないけれど、中に管…
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嘘
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ヨガの八支則の第一番目、「ヤマ」の2番目はサッティア 真…
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4月です。クラスのこと。風土市。他。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 4月が始まり、 土曜日は森本能舞台さん、日曜日は甘棠館さ…
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肉体はじっとしているけど意識は自由に動いて
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 何のこっちゃ？なタイトルですね。笑。 今朝、ぼんやり頭の…
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スーリヤナマスカーラ研究会
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 オンラインでも教室でも必ず行うのが スーリヤナマスカーラ…
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zoomでヨガクリヤ
ヨガクリヤのオンラインプライベートレッスン ①スートラネティ＋ジャンネティ ②ジャンネティ ③ナウリ …
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満ち満ちている
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野生の勘
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 なんだかんだで、画面を見る時間が増えていませんか？ じっ…
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幸せを感じるのは、頭でなく身体。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 幸せになりたい！って、幸せを感じるのは頭ではなく身体です…