スタジオ風景
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春は取扱い注意
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 春になると、身体が緩んで、身体は溜め込んでいたものを出し…
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整うということ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ヨーガのアーサナというのは、ポーズのことです。 魂の乗り…
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新しい世界が始まった
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ネティポットの打ち合わせとヨガクラスで東京へ行ってきまし…
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ゆく年くる年
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今朝のヨーガクラスをもちまして、今年のクラスが無事に終了…
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頭の中
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 メリークリスマス！ 昨日は、寒いのもあって自宅でお餅を食…
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ヨガアーサナで心静かに。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 いつものクラスで行う、ヨガのポーズのことをアーサナといい…
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対面の座学クラスを再開します
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 来月から対面の座学を再開します。 2年半ぶりです！ドキド…
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年代別ヨガの行い方
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 20代でヨガを始めるなら、ヨガアーサナで大人になって…
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森本能舞台さんの入り方
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脈診、その後。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 先日のブログ、気になることをやってしまおう！では、 気に…