ヨガクリヤ(デトックス)
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太陽礼拝と8月からのチケットの使い方について
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 写真は、スタジオのリーフレット。 中面に太陽礼拝のポーズ…
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エイリアンの侵入
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 写真は、リシケシのガンジス川で沐浴。 3回頭までつかります。…
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太陽礼拝と私の人生
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 写真は、リシケシ、奥はガンジス川。若いお坊さんがお祈りに使う…
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からだとこころは 弱くも強くもなる
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 写真はジャイプールのハワマハル(風の宮殿)から見た西側の…
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どうにもならないこと
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 リシケシの、ガンジス川の朝日だよー 太陽礼拝。 …
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体年齢19才！
どうも、体年齢19才の山坂です。 すっごく久しぶりに体重計に乗りました！ ずっと前から、体重を気にしすぎる…
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腹の底から身口意
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 写真は3年前の今日！ 久高島の朝日のような、夕日です。 向こ…
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サットヴァ、ラジャス、タマス
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日のzoom座学は、バガバッド・ギーター１４章 純質(…
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足上げ実験とヨガクリヤ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今週、いろんな人たちとお話させてもらって 心配、不安が続…
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バガバッドギーターと阿修羅的な人
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨年からのzoom座学で「バガバッド・ギーターの世界 ヒ…