ヨガクリヤ(デトックス)
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太陽礼拝ができるようになる1日講座
SBGインドヨガ 太陽礼拝ができるようになる１日講座 SBGインドヨガの太陽礼拝のポーズを、ひとりでできる…
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からだを動かすと、嘘がつけなくなる？
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ヨガをしている人って、スッキリしてるよねー とか、健康的…
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11年目です。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 6月1日で11年目に突入です！ 今年はイベントがなかなかでき…
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太陽礼拝推しで
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ、太陽礼拝推しの山坂です。 太陽礼拝本ができました！ SBG…
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クリヤ、アーサナ、ナディショダンプラナヤマ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 クリヤ＝管の掃除、デトックス アーサナ＝固まった管を柔軟…
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シータラーマとセッツバンダアーサナ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 シータラーマといえば、インドの神様オンラインショップ！ …
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わたしの鼻と気になる匂い
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 私はわりと、鼻がききます。 スートラネティ、ジャンネティ…
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薔薇の香りと鼻と脳
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日は歯科へクリーニングに行きました。 口を開けて歯石を…
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めぐる、身体。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ヒトの身体は管の集まりです。 中は見えないけれど、中に管…
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嘘
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ヨガの八支則の第一番目、「ヤマ」の2番目はサッティア 真…