太陽礼拝
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zoom太陽礼拝をやってみよう！クラス
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 zoom太陽礼拝をやってみよう！クラス はじめます！ 3…
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クリヤ、アーサナ、ナディショダンプラナヤマ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 クリヤ＝管の掃除、デトックス アーサナ＝固まった管を柔軟…
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インドとターメリックとヨガクリヤ
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シータラーマとセッツバンダアーサナ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 シータラーマといえば、インドの神様オンラインショップ！ …
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わたしの鼻と気になる匂い
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 私はわりと、鼻がききます。 スートラネティ、ジャンネティ…
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薔薇の香りと鼻と脳
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日は歯科へクリーニングに行きました。 口を開けて歯石を…
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自然にいきたいのだ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 最近、ヨガクラスで「はい、ネコ、猫ですよ」と言っています…
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カーラ(時間)
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 カーラとは時間のこと。そんでもって神さま。 時間に追われ…
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めぐる、身体。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ヒトの身体は管の集まりです。 中は見えないけれど、中に管…
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嘘
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ヨガの八支則の第一番目、「ヤマ」の2番目はサッティア 真…