美容と健康
-
太陽礼拝ができるようになる1日講座
SBGインドヨガ 太陽礼拝ができるようになる１日講座 SBGインドヨガの太陽礼拝のポーズを、ひとりでできる…
-
からだを動かすと、嘘がつけなくなる？
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ヨガをしている人って、スッキリしてるよねー とか、健康的…
-
11年目です。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 6月1日で11年目に突入です！ 今年はイベントがなかなかでき…
-
太陽礼拝推しで
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ、太陽礼拝推しの山坂です。 太陽礼拝本ができました！ SBG…
-
zoom太陽礼拝をやってみよう！クラス
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 zoom太陽礼拝をやってみよう！クラス はじめます！ 3…
-
クリヤ、アーサナ、ナディショダンプラナヤマ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 クリヤ＝管の掃除、デトックス アーサナ＝固まった管を柔軟…
-
シータラーマとセッツバンダアーサナ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 シータラーマといえば、インドの神様オンラインショップ！ …
-
わたしの鼻と気になる匂い
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 私はわりと、鼻がききます。 スートラネティ、ジャンネティ…
-
薔薇の香りと鼻と脳
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日は歯科へクリーニングに行きました。 口を開けて歯石を…
-
自然にいきたいのだ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 最近、ヨガクラスで「はい、ネコ、猫ですよ」と言っています…