思うこと
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風土市&ふふふ
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皮膚のこと、良い姿勢と歩き方
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 世の中から武器という武器が全てなくなればいいのに。 そう…
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皮膚のこと、バリアはいらない
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 桜のエネルギーが満ち満ちていて、週末にはパーっと開きそう…
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行動しない理由はいらない
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覚醒させる
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 私たちは、自分の身体を外側で確認しています。 暑い寒いに…
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目指すところは
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 日に日に、朝が早くなって、朝日が気持ちいい〜 太陽礼拝、…
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すべてOK
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 朝起きた瞬間から、寝るその瞬間まで、私たちは思い続けてい…
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知識
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 座学で読んでいる「バガバッド・ギーターの世界 ヒンドゥー…
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コロナ禍にて
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 一昨年から始まったコロナ。 スマホの写真を見返すと、コロ…
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胃腸が弱い日本人とヨガ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 私の、インド人の最初の先生が日本に住んでいるときに 日本…