インドヨガ
-
シヴァラートリー
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ソワソワしたり、イライラしたり、なんだか落ち着かないとき…
-
新しい世界が始まった
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ネティポットの打ち合わせとヨガクラスで東京へ行ってきまし…
-
ゆく年くる年
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今朝のヨーガクラスをもちまして、今年のクラスが無事に終了…
-
頭の中
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 メリークリスマス！ 昨日は、寒いのもあって自宅でお餅を食…
-
ヨガアーサナで心静かに。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 いつものクラスで行う、ヨガのポーズのことをアーサナといい…
-
アイデンティティ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 「ヨーガとは始源に立ち戻り、アートマン(自身)が原初…
-
対面の座学クラスを再開します
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 来月から対面の座学を再開します。 2年半ぶりです！ドキド…
-
年代別ヨガの行い方
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 20代でヨガを始めるなら、ヨガアーサナで大人になって…
-
2022年11月8日
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今日は満月で月食の日。 インドの神様、入魂された神像は月…
-
心に振り回されるのか、心を楽しむのか。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ババジの名言インスタをフォローしています。 名言て、失礼…