インドヨガ
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長い休暇のように
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 1人っきりで、まる二日過ごした今年のお正月、 時間が止ま…
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私のホロスコープとたまご日記
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 再来週はガネーシャ ギリ先生がご来福、インド占星術鑑定と…
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シヴァラートリー
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ソワソワしたり、イライラしたり、なんだか落ち着かないとき…
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新しい世界が始まった
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ネティポットの打ち合わせとヨガクラスで東京へ行ってきまし…
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ゆく年くる年
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今朝のヨーガクラスをもちまして、今年のクラスが無事に終了…
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頭の中
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 メリークリスマス！ 昨日は、寒いのもあって自宅でお餅を食…
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ヨガアーサナで心静かに。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 いつものクラスで行う、ヨガのポーズのことをアーサナといい…
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アイデンティティ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 「ヨーガとは始源に立ち戻り、アートマン(自身)が原初…
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対面の座学クラスを再開します
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 来月から対面の座学を再開します。 2年半ぶりです！ドキド…
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年代別ヨガの行い方
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 20代でヨガを始めるなら、ヨガアーサナで大人になって…