思うこと
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ヨーガの達人
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 人生初の糠漬けです。 糠床を作るのに、気温は25℃くらいがいいらし…
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いま
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 先週末から対面クラスを再開しています。 ひと月休むと、こんなに身体が鈍…
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セヴァ 他へのやさしさは、自分へも向けられている
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 リシケシにいると、セヴァ(奉仕)という言葉をよく聞きます。 「相手を思…
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年末年始スペシャルなど
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 年末年始のインドツアーの詳細です。 なんと！年末年始スペシャル！てつい…
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帰りましたー
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです！ 帰国しました。 お盆を実家で過ごし、のんびりしています。 日本は暑い夏…
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8月3日、10日はインドよりzoomヨーガクラスです
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 インドに着きましたー 雨季です。日本の梅雨のような湿度高め、よく雨が降…
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8月の予定と身口意
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 早いもので、7月のクラスも週末でお終いですね。 8月のスケジュールと知…
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7月のいろいろ
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実践的ヨーガ教育
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 今月から始まりました基礎講座用に、グルジからヨーガの教科書として使うよ…
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夏至&国際ヨガデー
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 本日は夏至ですね、日が一番長い日。 太陽礼拝、おかげさまで生きています…