ヨガクリヤ(デトックス)
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GWと自然な動きの美しさ

ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 ゴールデンウィークが終わりましたー 皆さまどんな休日をお過ごしでしたか?…
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座学と最近のこと

ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 ジャーン! ネティポットの底面に入る刻印のデザインです。 作ってもらいま…
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風土市で鼻うがい体験

ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 4月9日風土市にて、鼻うがい体験、日本製ネティポットの受注販売で出店しま…
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ネティポット完成です

ナマステ!ヨガチャリャ良子です。 メーディンジャパンのネティポットです! インド人聖者のグルジのデザイン、…
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新ネティポット

ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 桜が満開できれいですね〜 4月9日の風土市に向けて、日本…
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長い休暇のように

ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 1人っきりで、まる二日過ごした今年のお正月、 時間が止ま…
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ゆく年くる年

ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今朝のヨーガクラスをもちまして、今年のクラスが無事に終了…
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ヨガアーサナで心静かに。

ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 いつものクラスで行う、ヨガのポーズのことをアーサナといい…
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年代別ヨガの行い方

ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 20代でヨガを始めるなら、ヨガアーサナで大人になって…
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腰を入れて自信をつける 心を自由に。

ナマステ!マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 グルジです。2019年ヒマラヤの麓、コテーシバ マハデブ…
