しなやかさ
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満ち満ちている
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西中洲スタジオ10年間ありがとうございました
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 3月1日より桜坂教室でクラスを始めています。 ひとクラス6名…
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スタジオ、あと10日です！
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 2月もあと少し、西中洲のスタジオもあと10日となりました…
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ヨガの基本を学ぶ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ スタジオの引っ越しであたふたしている山坂です。笑。 ただいま、zo…
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野生の勘
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 なんだかんだで、画面を見る時間が増えていませんか？ じっ…
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ヨガは血流をよくし、肺機能を高めます。
コロナウィルスに感染した人が１億人を突破、というニュースに 世界の人口が気になり調べたら現在77億人だった！ …
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生理について
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 女性にとって、生理は毎月くる、とても付き合いの長いもので…
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揺れる思い
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 先週は揺れに揺れまくりました。 何に揺れたか、というと …
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幸せを感じるのは、頭でなく身体。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 幸せになりたい！って、幸せを感じるのは頭ではなく身体です…
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非暴力と真実/嘘つかない zoom座学です
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 福岡で雪が降り続いている〜っ こんな景色は珍しいので楽し…