MountHill YOGA Studio
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頭で理解するヨガは大概間違ってて、 クラス後に感じる感覚は間違いなくヨガです。 おにょのブログ
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インド人の先生が 「体の中に必要な薬は全部あるよ」と。自然治癒力の話です。 いくら体にいいものを食べても、…
ベジタリアンを始めて8年目 これが非暴力の実践なんだ！と気がつくのは半年後 人に懐かない猫が膝の上に乗ってきた…
毎日暑いですね。 こんなに暑いと、体を冷やすものを欲してしまいます。 冷たいアイスクリーム、氷入りのお茶、…
昨日はメーダーミチカ先生のヴェーダーンタ初心者クラスでした。今回、午前のサンスクリット語の文法、午後のタットヴ…
「ヨガ」というとポーズすること。 「つなぐ」という意味はからだとこころが繋がっているということで、 それはポー…
あなたはどこにいる？ と聞かれた時に、どう答えるか。 わたしは体？ ではない。 わたしは頭のなか？ でもない。…
私の見事に傾いた左右の中指は子どもの頃のバレーボールで繰り返しつき指したからなんだけど、なんともかわいい中指な…
デトックスはダイエットではありません。 デトックス（detox）とは、体内に溜まった毒物を排出させることである…
ヨガはポーズをしているときだけではなく、それ以外の日常のこと。 「ヨガで生きる」というタイトルは、日々の生活に…
