太陽礼拝
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ヨガクリヤとアーユルヴェーダ
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こころの集まりが私なのだ
ナマステ１マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 こころが、私たちの身体、未来、そして新たなこころを作…
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目指すところは
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 日に日に、朝が早くなって、朝日が気持ちいい〜 太陽礼拝、…
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コロナ禍にて
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 一昨年から始まったコロナ。 スマホの写真を見返すと、コロ…
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胃腸が弱い日本人とヨガ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 私の、インド人の最初の先生が日本に住んでいるときに 日本…
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満足してみる
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 満月の今日、満足してますか？ 好きなことをしたら良い…
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輝くとき
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 利己的な生き方では、いつまでたっても満足しません。 利他…
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太陽礼拝 基礎講座
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 2012年リシケシ、ガンジス川沿いで瞑想してるふり。剃ったば…
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げっぷとおなら
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 お正月にいただいたサプラのダルバート！身体に染みたー！美…
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新年あけましておめでとうございます
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 年始は完全なるお休みをいただきました。 年の初めはスート…