ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   今日は、6月30日水無月大祓式〜 半年の間に、知らず知らずのうちに犯した罪や過ち、心身の汚れを祓い清める神事です。 大晦日にも大祓式があります。 お近くの神社で行…

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ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   ヨガチャリャはサンスクリット語でヨガの先生という意味。 なので、良子先生ですって自分で言ってます。笑。   良い人でいたい。良い人と思われたい。気持ちは誰にでもあ…

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ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   先週はアーナパーナ瞑想、どうでしたか？   それを行なっているときに感じたことを大事にしがちですが、 それを行なった後の、その日の感じを観察すること、ですよね。 …

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ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   私たちは、私たちの目が見ているもの、の世界で生きているようですが、 見えていないものが、それを作っています。 それは「思考」なんですが、 何をするにも、思う、思い…

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ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   梅雨ですね。 西中洲でスタジオを始めたのが6月1日。 毎年6月１、2日はイベントをしていましたねー、楽しかったです！ 今では、いろいろ変わりまして、 マウントヒル

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ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   先週はアーユルヴェーダ医師のモハン先生が東京からご来福。 先生もヨーガクラスに参加され、クラス後にココナッツミルク粥を作ってくださいました！ ヨガ後、そして長い空…

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ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   昨日、土曜日の7時半からのヨーガクラスで 生徒さま方が、本当にゆっくりで、無理なく、美しく動かれるのを見て、1人感動していました。 長く続けてくださって、その姿を…

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ナマステ！ヨガチャリャ良子です。   インドでは、中堅都市のほとんどが道路整備に新しい建物の建設ラッシュだそうです。 ヒマラヤの麓、リシケシも同じで、日中は工事の音が鳴り響いてるのだとか。   最近、…

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