ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   1人っきりで、まる二日過ごした今年のお正月、 時間が止まったような、外に誰もいないような静けさ、 全く焦りのない私。 頭の中がとても静か。   あ…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   再来週はガネーシャ ギリ先生がご来福、インド占星術鑑定とヨーガクラスがあります。 ヨーガクラスは3年ぶり！先生の昨年末の旅のお話も楽しみです！ 私…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ソワソワしたり、イライラしたり、なんだか落ち着かないとき、 自分の思いを書き出してみる。   〇〇さんが気になる！ （なんで？） 私のことを気にし…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオです。   明けましておめでとうも、もうおかしいよね！なんて言っていたら、 旧暦では、本日が大晦日、明日が新年だそうです。 まだ大丈夫やん〜 再び、今年もよろしく…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   ネティポットの打ち合わせとヨガクラスで東京へ行ってきました。 新幹線で博多から東京まで、お弁当食べたりドラマ観てたら5時間はあっという間。 博多、…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   今朝のヨーガクラスをもちまして、今年のクラスが無事に終了しました。 最後はみんなでブリッジ！ 片手で軽々支えるたけちゃん！！！ 水曜夜のチャンドラ…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   メリークリスマス！ 昨日は、寒いのもあって自宅でお餅を食べたり ヴァイオリン削ったり、のんびり過ごしていました。 そして、 久しぶりに絵を描いてみ…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   いつものクラスで行う、ヨガのポーズのことをアーサナといいます。 ターダアーサナ、ブジャンガアーサナなど、クラスでポーズの前に名前を言いますね。  

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。     「ヨーガとは始源に立ち戻り、アートマン(自身)が原初の唯一者と同一であることを、 おのれのアイデンティティがブラフマンであることを確認するため…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   2023年2月19日から21日までガネーシャギリ先生ご来福です！ 対面でのインド占星術鑑定、ヨーガクラスもあります。     インド占星術鑑定は下…

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