今年になって「もじもじ考」のWSに参加しています。 もじもじ考、 知らず知らずのうちにしていたことを言葉で説明してもらってる感じです。 例えば、「共鳴すること」   ヨガを教えている時に、あるポーズで…

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ザワついてるなー私。 と気がついたら、そのザワつきに振り回されぬようにする。 この時点で客観視できるのなら、すごい！ヨガしなくてもいいよ〜 少しでも振り回されるのなら、ヨガしてください〜 そのザワつき…

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こころがザワついているときに、人に会ったり、騒がしい場所へ行くとますますザワつき、訳分からなくなります。 疲れるよねー なので、少しでもザワついてんなーっと感じたら、 とにかくひとりになる。 ひとりに…

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昨日のガネちゃん（ジャイプルのお寺のお坊さんが毎日送ってくれる）   今日は、こころのザワつきについて こころはたくさんあって、つねにザワついているものです。まずはそこに気がつくところから。   いま…

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帰ってきてます、福岡！ ギリギリ桜を見れました〜 吉祥寺のまんなかヨガから徒歩数分の井の頭公園です。 満開で橋の上は大渋滞でした。 ヨガクラス、クリヤ、SBGインドヨガ短期集中講座。 次は7/10-7…

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東京で、ヨガをしていて、腰痛や肩こりが治らない。もしくは、症状が強くなった。とのお話しを聞きました。 ヨガはポーズだけではありません。と日頃から言っておりますが、しかし、ポーズも大切で、何が大切かとい…

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善福寺公園にお花見散歩に。 ただいま、吉祥寺でクラス開催中です。3月31日から4月7日まで。 まんなかヨガ からご予約できます。 SBGインドヨガ短期集中講座、ヨガクラス、そしてクリヤもしています。こ…

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人生、即、芸術 岡本太郎さんの言葉。 私たちは、生まれたとき言葉を話すことはできない。大人は、赤ちゃん、子どもはなんにもできないから、しつけと言う名のもとに、言うことを聞くように、（←これ怖いわ！）教…

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もじもじセッションを受けてから、共鳴しています。共鳴しよう、と思って、するのではなく。 気がついたら、共鳴していた。 だいたいさ、共鳴ってなんだよ。。。と、感じるまではさっぱり分からなかったんだけどね…

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最近「本気」という言葉が出てくる。誰かとの会話の中に、読むものに、自分の中にも。それから「真剣」もね。 私は小学5年生のとき、初めて挫折感を味わう出来事があって、それ以来長い間、ライバルが多いものは選…

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