フォノグラムとヨガ
マウントヒルヨガスタジオ
MountHill YOGA Studio
ブログ
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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日からセミが鳴いております。 今日はヨガとは関係のない趣味の話。 なんだけど、結局のところヨガなんだよねー こちらの写真、自分の裸を見ら…
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いつもの私で
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ここ数日、涼しくてホッとしています。 暑い日が続くと、流石に参っちゃう。 暑さに参っちゃいそうな、そんな時、アイスを食べたり、冷たいものを飲ん…
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満足してる？
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ここ数年、ひと回り以上年下のアラサー女子の相談を受けることが増えてきました。 みんな、まさに私のやってきたことを、今やっているのだから その気持ち…
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日食の日に
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 最近「太陽」と「月」について聞くことがいくつかあり 自分なりに感じたことを書きます。 そして、今日は日食。 夕方4時から6時ごろ。 貴重な…
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季節とともに体内も変わるのだ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 梅雨入りしましたね、しっとりするこの季節が好きです！ もともと乾燥しやすい私は、この時期が一番肌の調子が良い。 人間は草木と同じです、なので季節と…
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6月、毎週木曜と土曜（隔週）は４クラス実施中！
こんにちは。 福岡天神のマウントヒルヨガスタジオのひろたきです。 予約カレンダーの表示形式についてのご案内です。 先日、PCからご予約いただいている方から、木曜10時クラスの予約の際に『画面の下に隠れ…
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好きなことへの集中力
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 うちの娘は、Kpop好きが高じて、2週間でハングルの読み書きができるようになりました。 そして毎日、韓国のドラマやバラエティ番組を見ては、韓国語で…
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パニクったときの呼吸法
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 18年くらい前、パニック障害になりました。 症状が酷くて、通院したのは1年くらいだと思います。 その症状と付き合う覚悟になってから、ヨガを始める。
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SBGインドヨガ短期集中講座 東京
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 野球選手がコロナ「微」陽性。 ずいぶん前に罹って、抗体を持ち、でまだ残ってる、微陽性と。 入院して、陰性になるまで検査。 症状は全くなし。 どこ行…
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スタジオTと全集中の呼吸
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 スタジオ9周年記念Tシャツ、今年はピンクです〜 こども もメンズも着てもらってます！ 2,000円で販売中です、郵送もしますよ。 「鬼滅の刃」…