MountHill YOGA Studio
落ち込むとき、
とことん落ち込んでみる。
笑うしかないくらい落ち込んでみる。泣いてわめいて、人にあたって物にあたって泣いてみる。
そうしたら、すっきりして終わる。
そして、思い〜っきり落ち込んだあとは
状況をどう変えていこうかと、冷静な判断ができる。
落ち込むのが悪いわけじゃなくて、その後にどうやって、乗り越えていくか。
嫌なことは無い方がいいけれど、それが無いと変化も起こらないし、成長もない。
誰にだって嫌なことはある。それをどうしていくかはその人次第。
落ち込んだまま忘れちゃう？見ないようにだってできる。
それとも、それを活かしていくか。
どこにエネルギーを使う？
落ち込むことにエネルギーを使うか
忘れることにエネルギーを使うか、(ストレス発散ってこういうことだと思う。)
何かに失敗したのなら、成功させるためにエネルギーを使うか。
全部に使う？
これも、その人次第。
どうしても、どうにもできない場合はよしねぇまで。
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落ち込むとき、
とことん落ち込んでみる。
笑うしかないくらい落ち込んでみる。泣いてわめいて、人にあたって物にあたって泣いてみる。
そうしたら、すっきりして終わる。
そして、思い〜っきり落ち込んだあとは
状況をどう変えていこうかと、冷静な判断ができる。
落ち込むのが悪いわけじゃなくて、その後にどうやって、乗り越えていくか。
嫌なことは無い方がいいけれど、それが無いと変化も起こらないし、成長もない。
誰にだって嫌なことはある。それをどうしていくかはその人次第。
落ち込んだまま忘れちゃう？見ないようにだってできる。
それとも、それを活かしていくか。
どこにエネルギーを使う？
落ち込むことにエネルギーを使うか
忘れることにエネルギーを使うか、(ストレス発散ってこういうことだと思う。)
何かに失敗したのなら、成功させるためにエネルギーを使うか。
全部に使う？
これも、その人次第。
どうしても、どうにもできない場合はよしねぇまで。