SBGインドヨガを感じるミニ講座

 

自分の元々持っている力を出せるようにするのがヨガです。

自分に必要な薬は身体の中にあります。それを使えるようにするだけ。

 

ヨガには仕組みがあり、アーサナだけでなくデトックスも、その仕組みを座学で学びその通りに実践すると、ヨガの本当の効果を実感できます。

 

SBGインドヨガの基本の体の動かし方をスーリヤナマスカーラ（太陽礼拝）で学ぶビギナークラス、全身を動かし体調を整えるベーシッククラス、アーサナの前にやるべきデトックスのヨガクリアクラス、さらにその前に知っておきたいヨガの行き方から学ぶ座学クラスの4種類のクラスです。

 

□参加資格

7/10(水)-7/13(土)開催のスケジュールから

・ビギナークラス×2

・ベーシッククラス×2

・クリヤ(デトックス)クラス×1

・座学クラス×1

計6クラスご参加できる方。

 

□料金

19,000円

ネティポット3,500円ストラネティひも代1,500円が別途必要です

 

□お申し込み

参加希望のクラス6クラスをまんなかヨガホームページよりご予約後

お名前、連絡先の電話番号を明記の上以下のアドレスまでメールでお申込みください。講座料金のお振込も同日にお願いします。ご入金の確認後、こちらから受付完了のメールを送ります。

 

 

お申込みはこちらまで

mounthill.yogastudio@gmail.com (山坂)

 

お振込み先

福岡銀行大牟田支店

普通1785721

山坂  良子

 

 

□スケジュール

7/10(水)

10:30-12:30 ベーシック①

17:00-18:00 ビギナー①

 

7/11(木)

8:00-9:00 ヨガクリヤ①

9:15-10:15 ビギナー②

10:30-12:30 ベーシック②

17:00-18:00 ビギナー③

 

7/12(金)

8:00-9:00 ヨガクリヤ②

9:15-10:15 ビギナー④

10:30-12:30 ベーシック③

15:00-17:00 座学①

17:00-18:00 ビギナー⑤

 

7/13(土)

8:00-9:00 ヨガクリヤ③

9:15-10:15 ビギナー⑥

10:30-12:30 ベーシック④

15:00-17:00 座学②

 

□単発参加料金

ビギナークラス(1h)2,500円

ベーシッククラス(2h)4,000円

ヨガクリヤ(1h)3,500円

座学(2h)4,000円

 

※単発参加のご予約もまんなかヨガ 

https://www.mannakayoga.com

 

SBGインドヨガ、ヨガクリヤについては、プロフィールのURL、ホームページからご覧ください。