zoomでヨガクリヤ
マウントヒルヨガスタジオ
MountHill YOGA Studio
ブログ
-
ヨガクリヤのオンラインプライベートレッスン ①スートラネティ＋ジャンネティ ②ジャンネティ ③ナウリ 所用時間①1時間、②③30分程度 料金はございません。レッスン後に、ご寄付ご喜捨をお願…
-
満ち満ちている
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ヨガは足をそろえます。 ヨガのポーズをするとき かかともつま先も揃えます。 閉じようとしても、ピタッと閉じない人は かかとを揃える方が先です。…
—
by
in SBGインドヨガ, SBGインドヨガ基礎・応用講座, SBGインドヨガ短期集中講座, SBGオンライン, YYPot, ZOOMクラス, こどもヨガ, しなやかさ, その他, みんなでカレーを食べよう！会, アーサナ, アーナパーナ瞑想, アーユルヴェーダ, イベント, インド, インドツアー, インドヨガ, インド占星術, ガネーシャギリ先生, スタジオ風景, スタッフブログ, スーリヤナマスカーラ研究会, チャンドラ, ナディショダナプラナヤマ, ネティポット, バガバッドギーター, ベジタリアン, メンズヨガ, モハン先生, ヨガのルール, ヨガの効果, ヨガクリヤ(デトックス), ヨガリトリート, ヨガ修行中, ヨガ合宿, ヨーガクラス, ヴェーダ, 出張ヨガ, 国東半島ヨガリトリート, 大分, 太陽礼拝, 太陽礼拝基礎講座, 太陽礼拝講座, 座学, 心のこと, 思うこと, 旅, 日々修行中, 東京, 楽健法, 生活とヨガ, 瞑想, 美容と健康, 身体のこと, 野生にかえるヨガリトリート, 非暴力, 鼻うがい体験, 鼻うがい練習 -
西中洲スタジオ10年間ありがとうございました
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 3月1日より桜坂教室でクラスを始めています。 ひとクラス6名までです。土日はお早めにご予約ください。 東側の窓からは朝日が入ってきます。 暖かくなって…
-
スタジオ、あと10日です！
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 2月もあと少し、西中洲のスタジオもあと10日となりました！ 片付けのことばかりで、懐かしむ時間がない〜っ もらって欲しいもの、残っているのは …
-
ヨガの基本を学ぶ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ スタジオの引っ越しであたふたしている山坂です。笑。 ただいま、zoomのクラスを始めて10ヶ月くらい。 オンラインでできるわけないじゃん〜っと思っていました…
-
野生の勘
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 なんだかんだで、画面を見る時間が増えていませんか？ じっとして体は動かさず、スマホに目を奪われていませんか？ 頭ばっかり使っていると、 頭が硬…
-
ヨガは血流をよくし、肺機能を高めます。
コロナウィルスに感染した人が１億人を突破、というニュースに 世界の人口が気になり調べたら現在77億人だった！ ことにびっくりした朝。マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 私が子どもの頃は49億人…
-
生理について
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 女性にとって、生理は毎月くる、とても付き合いの長いものです。 ナプキン換えたり、洗ったり、荷物が増えるし、面倒くさい。 身体に不快感を感じる人、精…
-
揺れる思い
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 先週は揺れに揺れまくりました。 何に揺れたか、というと 何かわからないけど、恐怖、怒り、云々。 小さいことも積もり積もれば、訳もわからず怖くなった…
-
幸せを感じるのは、頭でなく身体。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 幸せになりたい！って、幸せを感じるのは頭ではなく身体です。 条件が揃って幸せ、か？ そうではない。 頭でどうにかしたってしょうがない。 それを身体…