ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ スタジオの引っ越しであたふたしている山坂です。笑。   ただいま、zoomのクラスを始めて10ヶ月くらい。 オンラインでできるわけないじゃん〜っと思っていました…

続きを読む

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   女性にとって、生理は毎月くる、とても付き合いの長いものです。 ナプキン換えたり、洗ったり、荷物が増えるし、面倒くさい。 身体に不快感を感じる人、精…

続きを読む

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   幸せになりたい！って、幸せを感じるのは頭ではなく身体です。 条件が揃って幸せ、か？ そうではない。 頭でどうにかしたってしょうがない。 それを身体…

続きを読む

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   福岡で雪が降り続いている〜っ こんな景色は珍しいので楽しいな。     1月10日日曜日夜19:00-21:00 月に一度の、夜のzoom座学です…

続きを読む

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   新年早々うんちの話です！笑     私、ヨガを始める前は、急に具合悪くなってた。 腰が痛い、肩が痛い、お腹痛い、喉痛い、頭痛い って辛すぎ！！！！…

続きを読む

ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。   コロナな一年が終わろうとしています。 スピな世界では風の時代が始まった、など言われています。 世界が大きく変わる、なんてことも。   しかーし、コ…

続きを読む