頭の中を片付けてみるコツ その2
マウントヒルヨガスタジオ
MountHill YOGA Studio
ブログ
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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 頭の中を片付けてみる。 頭の中がいっぱいの人は本当に難しいと思うけど、 でも、自分自身のことだから、変な感じがしたとしても やり続けること。なんだ…
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頭の中を片付けてみるコツ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日のブログ「頭の中を片付けてみる」読んでくださってありがとう！ やってみました？ゴミ捨て一つでもいいんだもんね。 今日は一気に漫画読む。とか、会…
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頭の中を片付けてみる
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 今日は、 ３つを同じにしてみる。 その３つとは、 1 頭の中 2 言葉 3 行動 です。 例えば、 あー、こんな暑い日は海に浸かりたい。と…
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山笠と大麦粉
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 山笠があるけん博多たい！の山笠の最後の追い山の日、 毎年7月15日の明け方は、山笠の全てが終わると、 パーっと陽が差してきて、梅雨が明ける。 とい…
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ヨガをする前に
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 実は、ここ日本でヨガのデトックス、ヨガクリヤを詳しく教えているヨガ教室はうちだけです。 ジャンネティ 、スートラネティ、ドティ、クンジャル、…
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「しなやかな私で生きる」お話し会開催
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 7月26日(日)16:00- 「しなやかな私で生きる」 お話会をマウントヒル ヨガ スタジオで開催します。 お話しするのは私、山坂です。 スタジオ…
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無事です
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 広い範囲で大雨による被害が出ています。 私の周りは大丈夫です。ご心配してくださりありがとうございます。 しかし、地元大牟田がこんなになるなんて。 …
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フォノグラムとヨガ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日からセミが鳴いております。 今日はヨガとは関係のない趣味の話。 なんだけど、結局のところヨガなんだよねー こちらの写真、自分の裸を見ら…
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いつもの私で
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ここ数日、涼しくてホッとしています。 暑い日が続くと、流石に参っちゃう。 暑さに参っちゃいそうな、そんな時、アイスを食べたり、冷たいものを飲ん…
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満足してる？
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 ここ数年、ひと回り以上年下のアラサー女子の相談を受けることが増えてきました。 みんな、まさに私のやってきたことを、今やっているのだから その気持ち…