SBGインドヨガ短期集中講座
マウントヒルヨガスタジオ
MountHill YOGA Studio
ブログ
-
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 SBGインドヨガ短期集中 基礎講座6期が終了しました。 この講座はヨガの基本ポーズをご自宅で安全に効果的に行うことができるようになる のを…
-
スートラネティを糸でやってみました
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 スタジオではスートラネティ、ジャンネティ 他のヨガクリヤ と呼ばれる ヨガのデトックスを教えています。 その中でも、鼻から口へ紐を通すスートラ…
-
フォノグラム
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 2001年9月11日 アメリカ同時多発テロが起こりました。 ツインタワーが燃えている映像をテレビで見て、凍りついたのを覚えています。 そして201…
-
これでいいのだ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 先週、今週のzoom座学では、思ったことを言語化しよう。 そして、それを書いてみよう！というのをしました。 これは自分の中から湧いてくるもの。 人…
-
ヨガの呼吸
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 「ヨガの呼吸法」といえば、なんだか難しい感じがするし、やっていてもその効果はよくわからない。 そんなものが多い。先生について、何年も突き詰めてやれ…
-
「もったいないキッチン」
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 KBCシネマで公開中のユナイテッドピープル「もったいないキッチン」を観てきました。 前作「０円キッチン」はスタジオで上映会をしましたね！ ダーヴィ…
-
たとえば、菜食
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 毎週火曜日の朝の座学、SBGインドヨガ短期集中講座で ヨガの八支則(アシュタンガヨガ)を学びます。 それはデトックス、ポーズをする前に日常生活でや…
-
コロナないま、やっておきたいこと。
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 すこーし涼しくなってきましたね。 昨夜、ヴィーガン対応あり！の屋台「エリアOkuni」に行きました。 冷汁、美味しかった！ ノンベジで初めてのヴィ…
-
スタジオよりお知らせ
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日、早朝の志賀島で海水浴してきました。 若い時は日中ビーチで過ごしたりしていましたが、もう無理！ 早朝はすっごく気持ち良くて、日焼けも程…
-
SBGインドヨガ短期集中講座 9/19-9/21
ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 SBGインドヨガ短期集中講座 基礎 を9月19日、20日、21日に開催します。 マウントヒル ヨガ スタジオで行うSBGインドヨガはインドの子ども…