12月24日のクリスマスイブの夜は近所の教会へ、クリスマス燭火礼拝に参加してきました。 初めての、キリスト教の教会です。 クリスマス燭火礼拝では、イエスの誕生のお話の語りと、その語りの間にはみんなで歌…

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先日、上海行きの機内で席が隣だった年配の女性に「日本の方？」と声をかけられ、フライト中にお喋りしました。 その女性は、ご主人とイタリアへご旅行中でした！素敵！ そして、私がヨガを教えているというと、そ…

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ヨガクラスに参加するけど、体調が変わらない。   その時はいいけど、その状態が続かない。 疲れやすい方にも。 今効果を感じてある方も、さらに感じてもらえるように。     1) ヨガクラスに参加される…

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グルジが滞在しているコテーシバマハデブは ガンジス川が北向きに流れるところで そういう場所は「聖地」になる。 インドで一番有名な「聖地」バラナシのガンジス川も北向きに流れています。 そのコテーシバマハ…

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今月は楽健法創始者の山内先生の講習会、ガネーシャギリ先生のご来福と続き、インドへ行ってまいりました。     インドはヒマラヤへ続く山の麓、リシケシで過ごして居るとなんだか肩の力が抜けていきます。  

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ヨガを通して、「学び方」を知りました。それまでとは違う、実になる「学び方」です。   そして、これなら、わたしも人の役に立てる！とヨガを教え始めました。当時、31才。やっとわかった私のできること！  

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。 昨日、令和の即位の礼の日に３日間のSBGインドヨガ短期集中講座4期基礎コースが終了しました。 大阪から、長崎から、通い始めて10年の生徒さまから、通い…

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金曜日のベーシッククラスが始まる頃、東京へいく準備が整いスタジオを出ました。   その時の、クラスの美しさは、なんとも言えない気持ちになりました。 ヨガは心が顕になります。 普段、気がつかない思いが見…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です 秋になりました。あの暑さは何処へやら、美味しく食べれる季節となりました。先日いただいた栗が美味しかった〜   さて、今週末から吉祥寺の「まんなかヨガ」で…

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ナマステ！マウントヒル ヨガ スタジオ山坂です。     ジャンネティはヨガクリヤの中で普段の生活に取り入れやすいものだと思います。 ジャンは「水」、ネティは「鼻」 で、鼻水！ 違いますよ〜っ。 ネテ…

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