ヨガを始めて15年。教え始めて14年半経ちました。 こんなにヨガが続くなんて、私も家族も、誰も想像していなかった。 ということで、今の状態は誰も想像したことのない私。 これからもそう。 期待も落胆もな…

続きを読む

あけましておめでとうございます。 今年は6月にスタジオ10年目を迎えます。 いろいろありましたが、結局のところ、嵐になるのはいつも心の中。独り言です。 皆様のおかげで平穏な9年でした。年末年始の早朝ク…

続きを読む

SBGインドヨガ短期集中講座のご感想をいただきました。     ・名前:misaki ・年代:30代 ・お住まいの地域:大阪府 ・受講理由: 以前福岡に住んでいた時何度かマウントヒルヨガスタジオに通っ…

続きを読む

大阪でヨガクリヤ、アーサナのクラスをします。 初めての方もご参加いただけます。 お問い合わせ、ご予約はマウントヒル ヨガ スタジオまで。     SBGインドヨガ in 生活ヨガ研究所(大阪) 202…

続きを読む

先日、板を削るワークショップ(音から語りを作ってみよう！)に参加しました。 板の側面を指でなぞって、スーッとすすむところは削らず 指が止まるところを削っていく。 板の側面、見た目は直線だから、止まらな…

続きを読む

ヨガの効果を高めるために３ 今回はポーズ編 ポーズをするのは血流をよくしてより健康になるためです。(ちゃんと座って瞑想するため、ヨガを進めるための人もいます) そうなるにはダイレクトに血管を伸ばす動き…

続きを読む

12月24日のクリスマスイブの夜は近所の教会へ、クリスマス燭火礼拝に参加してきました。 初めての、キリスト教の教会です。 クリスマス燭火礼拝では、イエスの誕生のお話の語りと、その語りの間にはみんなで歌…

続きを読む

先日、上海行きの機内で席が隣だった年配の女性に「日本の方？」と声をかけられ、フライト中にお喋りしました。 その女性は、ご主人とイタリアへご旅行中でした！素敵！ そして、私がヨガを教えているというと、そ…

続きを読む

ヨガクラスに参加するけど、体調が変わらない。   その時はいいけど、その状態が続かない。 疲れやすい方にも。 今効果を感じてある方も、さらに感じてもらえるように。     1) ヨガクラスに参加される…

続きを読む

グルジが滞在しているコテーシバマハデブは ガンジス川が北向きに流れるところで そういう場所は「聖地」になる。 インドで一番有名な「聖地」バラナシのガンジス川も北向きに流れています。 そのコテーシバマハ…

続きを読む