自宅ベランダのなんちゃってコンポストから出てきた芽が、あっという間にこんなに大きくなりました。かぼちゃです。 そして先週は街中でモロヘイヤのゲリラ種まきをしていました。。。。。。。。。。。。遅いかな。…

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SBGインドヨガを感じるミニ講座   自分の元々持っている力を出せるようにするのがヨガです。 自分に必要な薬は身体の中にあります。それを使えるようにするだけ。   ヨガには仕組みがあり、アーサナだけで…

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博多大丸でヨシダナギさんの写真展「HEROES」今日まででした。 どのヒーローたちも素晴らしくかっこよく！ その中でもアイヌの写真が見れてすごいよかった！最近アイヌの本を読んだりアニメを見たり、アイヌ…

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今秋のインドツアーはブダガヤです。 11月17日から22日、香港経由ですよ。 パンフレットはこちらから→ブダガヤツアー ガネーシャ ギリ先生のツアーもこちらから→星の力に守護された西インド・南インド至…

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6月1日、2日はスタジオ8周年のフリーヨガでした。 参加していただいた皆さま、いつもスタジオに通ってくださる皆さま、おかげさまで9年目スタートです。ありがとうございます。 2日はヨガクリヤ（デトックス…

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6月のスケジュールです。     先週末はもじもじ考、フォノグラム講習会。 初のフォノグラム講習会で、講師おにょの裏声しりとりにどハマりした山坂です。   大人は何か新しいものを見たとき、それまでの経…

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2013年のマハクンブメーラ、サンガムで沐浴後の写真です。 ついて来いというような仕草をするおじちゃん達に連いていくと、船に乗せられサンガムまで来た。 そこで娘が「プール入りたい！」 ここはガンジス河…

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SBGインドヨガ短期集中講座 2019年春 3期が終了しました。 参加されました皆さま、短期に集中し過ぎるので、頭いっぱいになられたと思います。どんどん実践してください。そして、分からないところは聞い…

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自然に汗をかく季節になりました。 気持ちいいです！ 街の中では、汗をかくのが嫌だなと思う人の方が多いかもしれませんが、自然な汗は必要な体の反応なので止めたりしないように。 暑い場所でガンガンかいちゃう…

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生理についてのノートをシェアします。 新しい時代の、私たちの生理   10代、20代のとき、辛いものとしか思えなかった生理。30代でヨガを始めたら、なんと、お腹や腰の痛みがなくなり、気持ちの落ち込みも…

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