スタジオではジャンネティ（鼻うがい）の練習をしています。ヨガをするひとみんなに必要なジャンネティ、正しいやり方があります。 ※写真はマスターコースの皆さんが指導練習しているところ。   昨年末から始ま…

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グルジが口癖のように、ヴェーダに書いてある。と言う。 ウパニシャッドとか、サストラの日本語訳を探しては読むのだけど、ほんの僅か。一体何が書いてあるんだろうと、ずっと憧れていました。 それはシュローカと…

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1月のメーダーミチカ先生のお話会で学んだシュローカを唱えている生徒さんたち、まだ半月ほどですが何かが変わってきています。 昨日友人から送ってもらった記事です。 https://www.sankei.c…

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1月にご来福いただき、スタジオ初のサンスクリット、ヴェーダーンタのお話をしていただきました南インド在住のメーダーミチカ先生の定期クラスが決定しました。   ４月８日（日） ５月２７日（日） ６月２４日…

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昨夜は寒い中ガネーシャ ギリ先生のインド占星術講座2(全3回)にお越しいただきありがとうございました！ 帰りにインドカレー屋さんへ行くときが1番寒かった〜！風が冷たすぎて後ろ向きに歩く。 しかし！スパ…

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ヨガクラスに体験に来られるとき、始めるときのご注意 ・2時間のベーシッククラスの前、3時間は食事をしないでください。 ・ヨガクラス中は水を飲みません。水分をとりません。 ・ヨガクラス後30分は飲食しま…

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占いで近い未来を予言され安心するのはわかる。 しかし、日々の積重ねが未来へ繋がっていくのだから、その未来を意識しながら、今できることを続けていかないと未来はそうはならない。安心して、それ以外のことに夢…

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「自分を大切にする」と言われてもどうやってしたらいいかわかならい。ダラダラすることもたまにはいいけど、ダラダラしすぎちゃうのに抵抗がある人にとっては、これもまた満足のいかない結果になる。 頭で考えても…

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ベジタリアン生活8年目になりました。 血液や肌はノンベジからベジに入れ替わってるとしても骨は時間がかりそうと思っていたけど、調べると、1〜4年で入れ替わるらしい。 ということで、骨も入れ替わった！しか…

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霊視する友人、橋田安寸雄さんの「Yasuoのしゃべらナイト」 14日日曜日の15時からスタジオであります。 昨年に続き2回目、今回は東京からゲストが3名！やすおさんの世界を歌や踊りで表現されるのでしょ…

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