先日、沖縄の久高島へ一泊してきました。 1時間もあれば自転車で1周できるくらいの小さい島、平らな小さい島、だけども、この島は神宿る島なのだ。   友人のやすおちゃんのオススメの宿のおばぁとねぇねぇとお…

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私の見事に傾いた左右の中指は子どもの頃のバレーボールで繰り返しつき指したからなんだけど、なんともかわいい中指なんです！ こんな感じで、自分のからだのちいさいところをよく頑張ったね、がんばってるね〜っと…

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スタジオではジャンネティ（鼻うがい）の練習をしています。ヨガをするひとみんなに必要なジャンネティ、正しいやり方があります。 ※写真はマスターコースの皆さんが指導練習しているところ。   昨年末から始ま…

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グルジが口癖のように、ヴェーダに書いてある。と言う。 ウパニシャッドとか、サストラの日本語訳を探しては読むのだけど、ほんの僅か。一体何が書いてあるんだろうと、ずっと憧れていました。 それはシュローカと…

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1月のメーダーミチカ先生のお話会で学んだシュローカを唱えている生徒さんたち、まだ半月ほどですが何かが変わってきています。 昨日友人から送ってもらった記事です。 https://www.sankei.c…

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1月にご来福いただき、スタジオ初のサンスクリット、ヴェーダーンタのお話をしていただきました南インド在住のメーダーミチカ先生の定期クラスが決定しました。   ４月８日（日） ５月２７日（日） ６月２４日…

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昨夜は寒い中ガネーシャ ギリ先生のインド占星術講座2(全3回)にお越しいただきありがとうございました！ 帰りにインドカレー屋さんへ行くときが1番寒かった〜！風が冷たすぎて後ろ向きに歩く。 しかし！スパ…

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ヨガクラスに体験に来られるとき、始めるときのご注意 ・2時間のベーシッククラスの前、3時間は食事をしないでください。 ・ヨガクラス中は水を飲みません。水分をとりません。 ・ヨガクラス後30分は飲食しま…

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占いで近い未来を予言され安心するのはわかる。 しかし、日々の積重ねが未来へ繋がっていくのだから、その未来を意識しながら、今できることを続けていかないと未来はそうはならない。安心して、それ以外のことに夢…

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「自分を大切にする」と言われてもどうやってしたらいいかわかならい。ダラダラすることもたまにはいいけど、ダラダラしすぎちゃうのに抵抗がある人にとっては、これもまた満足のいかない結果になる。 頭で考えても…

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